Jakie przekąski nad wodę sprawdzą się podczas letniego wypoczynku?
Przekąski nad wodę, które naprawdę sprawdzają się podczas letniego wypoczynku, to lekkie i sycące zestawy...
Odżywianie
Jak zrobić zdrowy deser bez dodatku cukru?
Zdrowy deser bez dodatku cukru powstaje wtedy, gdy biały cukier zastępujesz erytrytolem, stewią lub ksylitolem,...
Jakie przystawki na święta wielkanocne sprawdzą się w każdej rodzinie?
Przystawki na święta wielkanocne, które sprawdzą się w każdej rodzinie, to przede wszystkim dania oparte...
Co podawać do jedzenia 9 miesięcznemu dziecku?
Co podawać do jedzenia 9 miesięcznemu dziecku na co dzień? Najprościej: 3-4 posiłki uzupełniające i...
Certyfikacja zdrowego żywienia w polskich placówkach edukacyjnych
Certyfikacja zdrowego żywienia w polskich szkołach i przedszkolach łączy wymagania prawne z praktyczną zmianą środowiska...
Niejadek w placówce edukacyjnej jak pomóc dziecku z wybiórczością pokarmową?
Aby pomóc dziecku z wybiórczością pokarmową w placówce edukacyjnej należy wdrożyć podejście responsywne bez presji,...
Aktywność
Aktywność
TRX jak ćwiczyć aby uniknąć kontuzji?
TRX pozwala ćwiczyć całe ciało w zawieszeniu i skutecznie wzmacniać stabilizację, a jednocześnie aby uniknąć kontuzji wymaga kilku żelaznych zasad:...
Aktywność
Jak ćwiczyć MMA aby poprawić swoją formę?
Aby naprawdę ćwiczyć MMA i szybko poprawić swoją formę, zacznij od konsultacji z lekarzem, zaplanuj tydzień wokół siły, wytrzymałości, kondycji...
Aktywność
Jak wyglądają aktywne pikniki rodzinne w Parku Grabiszyńskim?
Aktywne pikniki rodzinne w Parku Grabiszyńskim to cykliczne, bezpłatne wydarzenia plenerowe dla rodzin z dziećmi, realizowane na parkowych polanach, z...
Aktywność
Certyfikacja promowania aktywności fizycznej w pracy zawodowej
Certyfikacja promowania aktywności fizycznej w pracy zawodowej to ustrukturyzowany sposób potwierdzania, że organizacja wdraża zweryfikowane programy zwiększające ruch pracowników zgodnie...
Profilaktyka
Profilaktyka
Czy usg piersi jest dostępne na NFZ?
USG piersi na NFZ jest dostępne, ale wyłącznie po uzyskaniu skierowania od lekarza specjalisty, takiego jak ginekolog, onkolog lub chirurg, albo w ramach diagnostyki w ... Dowiedz się więcej
Styl życia
Styl życia
Jak zostać świadomym konsumentem warsztaty darmowe dla każdego
Jak zostać świadomym konsumentem warsztaty darmowe dla każdego Chcesz szybko wzmocnić decyzyjność zakupową i poznać swoje prawa. Najprościej zrobisz to,...
Styl życia
Jak przebiega certyfikacja niemarnowania żywności w firmach?
Certyfikacja niemarnowania żywności w przedsiębiorstwach opiera się na obowiązującym w Polsce prawie oraz uznanych standardach bezpieczeństwa i jakości, a jej...
Styl życia
Warsztaty kulinarne kolory jesieni jako inspiracja do gotowania
Warsztaty kulinarne Kolory jesieni to praktyczna i inspirująca droga do świadomego gotowania, która uczy wyboru sezonowych składników, technik obróbki oraz...
Uroda i zdrowie
Uroda i zdrowie
Jak wzmocnić organizm po infekcji i szybciej wrócić do formy?
Chcesz wzmocnić organizm po infekcji i szybciej wrócić do formy? Najskuteczniej zrobisz to łącząc dietę, sen, lekką aktywność i mądrą suplementację, ponieważ regeneracja po chorobie … Dowiedz się więcej
Porady
Porady
Jakie jedzenie zabrać w podróż aby cieszyć się smacznymi posiłkami?
Jedzenie na podróż powinno być zdrowe, lekkostrawne, sycące i łatwe do przewożenia, a także niewymagające...
Porady
System HACCP dokumentowanie procesów a szkolenie praktyczne w firmie spożywczej
System HACCP działa skutecznie tylko wtedy, gdy dokumentowanie procesów jest spójne z codzienną praktyką oraz...